اخودان
به سایت اخودان خوش آمدید هرجا مشکلی داشتید با ما در ارتباط باشید. 09221706572

تومان۲۸,۰۲۸

کتاب کلوپ ۵ صبحی ها pdf

قسمتی از متن کتاب کلوپ ۵ صبحی ها:

ساعت ۵ صبح زمان بسیار مناسبی برای به جریان انداختن خون در مغز است. این مورد می‌تواند نتیجه‌ای شگفت انگیز را برای مغز شما به ارمغان بیاورد تا از استرس‌ها و نگرانی‌هایی که ممکن است در طول روز با آنها مواجه شوید در امان بمانید و خللی در عملکرد روزانه شما ایجاد نشود .

شیمی مغز ما در اوایل صبح متفاوت عمل می‌کند. بخش پیشانی مغز ما که مسئولیت نگرانی یا تجزیه و تحلیل مسائل را بر عهده دارد در ابتدای صبح موقتا غیر فعال است در این بازه زمانی، دوپامین و سروتونین به مقدار زیادی در بدن ترشح می‌شود و همین موضوع باعث می‌شود که سرشار از انرژی و آرامش شویم.

اکثر مردم حاضر نیستند ساعت ۵ صبح از خواب بیدار شوند و روزشان را اینگونه آغاز نمایند، همین مسئله یک مزیت رقابتی است که می‌توانید از آن استفاده کنید.

توضیحات

کتاب کلوپ ۵ صبحی ها pdf

 

در این اثر شخصیت موفق داستان همچون راه و روش رابین شارما رازهای موفقیتش را مستقیم به اشخاص نمی‌گوید.

و پس از سفری طولانی باعث می‌شود که خود جستجوگران موفقیت، به رازهای اصلی این سفر آگاهی پیدا کنند.

در بسیاری از مکان‌ها و زمان‌ها، افراد گوناگون، موفقیت را کیفی معنا کرده‌اند .

در حالی که افرادی مانند رابین شارما با دیگاه‌هایی علمی و اصولی به بیان موفقیت و راه‌های منتهی به آن پرداخته‌اند .

بنابراین می‌توان نظریات آنها را قابل اتکا دانست و به عمل بست.

کتاب کلوپ 5 صبحی ها pdf

کتاب انگیزشی

رابین شارما در کتاب کلوپ پنج صبحی ها:

چهار قلمروی داخلی یا به بیان خودش چهار امپراتوری را معرفی می‌کند که با تعادل در آنها، احساس واقعی موفقیت دست یافتنی خواهد بود:

  1. ذهنیت و نگرش

  2. سلامتی و تندرستی

  3. احساسات و علاقه مندی‌ها

  4. روح و روان

شایان ذکر است او از قاعده ۲۰/۲۰/۲۰ می‌گوید، یعنی ۲۰ دقیقه ابتدایی پس از بیدار شدن از خواب را باید به انجام حرکات ورزشی اختصاص داد،

۲۰ دقیقه دوم را به خلوت و آرامش صبحگاهی تخصیص داد و ۲۰ دقیقه سوم را هم صرف رشد و پیشرفت کرد.

نویسنده با خلق اثری داستانی، می‌خواهد فواید سحرخیزی از جمله افزایش بازدهی روزانه و تاثیری که در زندگی تک تک انسان‌های با اراده می‌گذارد را به تصویر بکشد.

با خواندن کامل کتاب و شناخت بیشتر آموزه‌های آن، خود به خود از نگرانی‌های نویسنده در مورد اعتیاد افراد به شبکه‌های اجتماعی آگاه می‌شوید،

کتاب کلوپ ۵ صبحی ها pdf

اعتیادی که در نتیجه سرگرمی و گشت و گذار انسان‌ها در اینترنت و اپلیکیشن‌های مختلف رخ می‌دهد

و باعث می‌شود علاوه بر دور کردن تمرکز از آدم‌ها، سحرخیزی را برایشان مشکل سازد.

  • اشتراک گذاری
مشخصات کتاب
  • نام کتاب
    کتاب کلوپ 5 صبحی ها
  • 520 روز پيش
  • زینب
  • 63 بازدید
  • تومان۲۸,۰۲۸
  • ۰ کامنت
کامنت ها

امکان ارسال کامنت فقط برای اعضاء میباشد!

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید!

آرشیو نویسندگان
اینماد

logo-samandehi

درباره سایت
اخودان
سایت اخودان مرجع کامل رمان و کتاب و فایل های آموزشی با پشتیبانی 24 ساعته … راه های ارتباطی با پشتیبانی سایت : شماره تماس واتس اپ و تلگرام : عباس علی میرزائی 09221706572 شماره پشتیبانی 2 فقط در تلگرام و واتس اپ : زینب محمودآبادی 09944563705
آمار سایت
  • 2 نوشته
  • 630 محصول
  • 11 کامنت
  • 169 کاربر
کلیه حقوق این وبسایت متعلق به " اخودان " بوده و هر گونه کپی برداری ممنوع میباشد!
طبق ماده 12 فصل سوم قانون جرائم رایانه ای کپی برداری از قالب و محتوا پیگرد قانونی خواهد داشت.